各工会小组：

为庆祝2012年教师节的到来，迎接学部运动会的召开，学部机关分工会拟于9月上旬组织各工会小组开展以“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”为主题的全民健身活动。具体方案如下：

一、 活动时间：9月7日（星期五）下午2:00

二、活动地点：机关楼前广场、园林

三、活动项目：

●集体项目

1、跳大绳：每个工会小组至少组织一个参赛队参加比赛，多组不限；每个参赛队为10人，男女不限，固定2人摇绳,8人跳绳。一列纵队跳绳，每一摇跳一人，所有人成纵队绕过摇绳者外侧，成∞字形队形跳绳，3分钟计数，数量多者名次列前。取前三个代表队予以奖励。

●个人项目

1、一分钟跳绳：男女分开比赛，跳绳者要求一摇一跳（禁止一摇多跳），可单双脚或双脚交替踏跳，中途跳停顿者，可继续接着跳，以一分钟计数，数量多者名次列前。男女分开录取，各取前8名予以奖励。

2、羽毛球投准（要求36周岁以上年龄报名）：四米处放一水桶，参赛人员（男女不限）

脚下放置30个羽毛球，比赛开始后，参赛人员一次投一球，以一分钟内直接投球入水桶羽毛球数量多者名次列前，取前8名予以奖励。

要求：⑴试掷时不能踩线、越线，否则成绩无效。

⑵数量相同者，进行半分钟加赛。

3、50米托球（要求36周岁以上年龄报名）：参赛人员持羽毛球拍托网球跑进，在25米处绕过标志物一周后，托球前进跑至终点后停止计时，用时少者名次列前。男女分开录取，视参赛情况确定录取人数，给予奖励。

要求：⑴参赛人员必须单手握住羽毛球拍把手处，不得前移。

⑵参赛人员另一只手在行进中不能触及网球。犯规者取消成绩。

4、徒步走：各工会小组成员自愿报名参赛，徒步地点在园林进行。拟定在9月5日（星期三）下午3:00进行。按照设定路线徒步四圈，不能跑步进行，用时少者列前。男女分开录取，视参赛情况确定录取人数，给予奖励。

望机关分工会各小组认真组织，合理安排锻炼时间，积极参赛，达到强身健体的目的，使广大教职工以良好的精神风貌投身到新学期的各项工作中。参赛情况请于8月31日前报翟立民（86104）。

学部机关分工会

2012年8月20日