为了引导学生心理健康发展， 2015年10月31日，食品科学与工程学院食品质量与安全五班在前卫南校经信教学楼举办“压力管理”主题心理健康教育活动。

活动以游戏形式展开，别具一格，生动有趣。游戏开始后，主持人让同学们笔直的坐在椅子上，双手舒适的放在大腿上，闭上眼睛，深呼吸三次，放松面部肌肉，想象在一个舒适的地方，看到自己微笑的的面孔，深呼吸，从而感到微笑的力量，感觉到整个身体体验到爱和感激。随后，主持人又通过心理游戏构建个人支持系统活动，使同学们深入体会到心理健康教育带给大家的益处。

心理健康教育活动有助于同学们走出心理误区，减少内心矛盾，更好的融入校园生活，给同学们提供了一处心灵栖息的天地。此次活动受到了同学们的积极响应，不但开拓同学们的视野，丰富课余生活，更有利于促进同学们更加积极阳光的心态，倡导乐观生活。

撰稿人：韩硕

供图人：韩硕