全体师生员工:
根据长春市疾病预防控制中心《关于加强大中专院校风疹等呼吸道传染病控制工作的通知》精神,结合最近一个时期在驻长高校已经发现风疹等传染病的病例报告,门诊部建议学部全体师生员工及时做好春季传染病的预防控制,做到早发现、早治疗,有效地控制疫情曼延。
此通知。
春季是一些传染病的多发季节,常见的主要有呼吸道传染病和消化道传染病。不过我们只要了解和掌握一些基本的预防知识,就可以远离疾病。常见的呼吸道传染病主要通过空气飞沫传播,肠道传染病主要通过粪--口传播,具体预防措施如下:
当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,细菌和病毒容易侵入。
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用
注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强机体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗
病能力;气候干燥,空气尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要注意多喝水。
生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力.
体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。
要注意勤洗手、勤漱口;出门尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的场所;人在患病期间不要串门,不要到公共场所,更不要到饮食
部门用餐;健康人群应尽量避免到卫生状况较差的饮食摊点就餐。
流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑、甲肝、乙肝疫苗。
当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状及恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状时,应及时到医院就医,别不当回事,更不要胡乱吃药。