为更加深入有效地普及心理健康常识,进一步提高学生的心理保健意识和心理调节能力,帮助学生悦纳自我、善待他人、融入集体、适应社会,推动学部心理健康教育工作的深入开展,学部心理发展中心将于4月中旬至5月中旬组织开展以“阳光心理、健康青春”为主题的学部第三届大学生心理健康教育文化活动月。具体安排如下。
一、活动主题:“阳光心理、健康青春”
四、组织形式:学部心理发展中心负责活动的总体策划和统筹协调,各学院心理健康教育工作站及学部、学院学生会心理部按分工负责各项活动的组织实施。
五、活动的主要内容
活动目的:在目前经济危机的冲击下,大学生的就业压力越来越大,拟使用“/" target=_blank>就业前置角色体验”的方式来磨炼大学生们的抗挫折能力,让学生提前体会到就业的艰辛,学习掌握就业技能,提高自己的社会适应能力。
活动目的:通过心理测量、心理游戏和合作精神的体验,使同学们感知合作的重要性,感悟到集体的力量。
活动要求:每期团体训练人数10-25人,训练不得少于2次,由“心语社”负责海报宣传及人员招募等事宜,具体要求详见活动海报。
活动目的:主要是让学生学习身心渐进式放松,体验全身放松的感觉,在浅催眠状态下,进行自我身心调整,缓解学习压力,学会自我调节。
活动要求:学生自愿报名,参加人数12人,训练不得少于2次,由“军需科技学院心理部”负责海报宣传及人员招募等事宜,具体要求详见活动海报。
活动目的:缓解辅导员工作压力、探讨工作中的心理困惑、体验身心合一的感觉,增强工作自信心,促进身心健康。
活动方式:由心理发展中心以“心理驿站”的名义与学校心理健康指导中心共同组织全校辅导员进行内训,强化“心理驿站”的辐射效应。
活动要求:内训人数为40人左右,训练时间3-5天,由学校心理健康指导中心负责人员组织及需要的外聘教师等事宜,学部心理发展中心负责制定内训计划、讲授部分内训课程、提供场地、安排内训工作人员就餐等。
活动目的:座谈研讨进一步开展大学生心理健康教育的有效途径和工作模式。
参加人员:学部领导、各学院副书记、学办主任、辅导员代表、班主任代表、研究生学生代表、本科学生代表。
心理咨询:主要包括环境适应、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面。
承办单位:畜牧兽医学院心理健康教育工作站和学院心理部
活动目的:给同学们提供一个用美术作品展示自我、分享阳光心灵的舞台,让同学们在心理交流中分享生活的乐趣及心灵深处的感悟。
承办单位:植物科学学院心理健康教育工作站和学院心理部
活动目的:为同学们提供一个用文字诉说心灵故事的空间,引导学生释放心灵深处的感悟,抒发成长过程中的烦恼、快乐和感想。
承办单位:军需科技学院心理健康教育工作站和学院心理部
活动目的:着眼增进寝室成员之间友情,调节学生的心理愿景和生活习惯,推进寝室文明建设,营造温馨舒适的寝室环境。
活动方式:举办以“温馨、和谐、彰显青春个性,突出美丽心灵”为主题的一系列青春纪念活动。
活动要求:由军需科技学院心理部具体负责活动的策划安排和组织,详见活动海报宣传。
承办单位:畜牧兽医学院心理健康教育工作站和学院心理部
活动目的:丰富同学们的课余文化生活,使同学们在视听的冲击中感悟心灵成长,缓解心理压力,思考人生真谛,培养健康向上的心志。
承办单位:植物科学学院心理健康教育工作站和学院心理部
活动目的:集中宣传抑郁、焦虑、敌对、压力、敏感等相关心理知识,使同学们了解和掌握常见心理问题的表现形式和自我调节方法。
六、总体要求:各学院要高度重视,要把心理健康教育作为提升学生心理健康水平、培养高素质合格人才的重要工作来抓,认真组织本院心理健康教育工作站成员开展好各项活动,切实提高学生的心理健康水平,促进学生健康成长。