为提升研究生的心理素质，学部研究生会于6月10日下午3：30，在学部心理发展中心团体辅导活动室，组织开展了以“压力释放”为主题的心理素质拓展训练活动，团体活动由学部心理发展中心主任何思彤老师引导主持。来自三个学院的30多名研究生参与了本次活动。

活动在“蓝色天际”舒缓的音乐中进行，何老师通过分组，将原本互不认识的同学们分成几个小组，并对心理团体辅导活动做了一些解释，告诉大家不仅仅要从活动本身得到乐趣，更重要的是体会活动过程中各种现象所体现的内涵。随后何老师指导、引领大家做一些小游戏，大家在“投掷呼啦圈”中体验压力的来源；在“极限跳跃”中体会自身能力的限制；在“人椅破冰”当中，感受压力释放之后的轻松和愉快。同学们感受到在团队当中可以提高自己承担压力的能力，在团队合作中可以让自己身心得到更好的成长和锻炼。

据了解，这是心理发展中心自成立以来迎接的第一批做心理团体辅导的研究生。何老师说：研究生在科研和学业的压力上较本科生还要大一些，更应该关注自身的心理健康，掌握一些心理自我调节方法，以良好的心态完成学业。 （姜玮供稿）