10月9日18点30分，由吉林大学研究生创新中心主办的“研究生人文与科学素质提升计划”系列讲座之“人文社科系列讲座”（第71场）在和平校区科学讲堂102教室举行。本次讲座的嘉宾为吉林大学农学部心理健康发展中心主任何思彤老师，讲座的题目为“我的生活谁做主”。

何思彤老师首先对同学们在天气不佳的情况下坚持聆听讲座表示由衷的欣慰，她指出这样的现象说明大家对心理健康有一定意识。接着何老师以多年的工作经验，深入地剖析了现代人面临的健康、学业、生活、交际、工作等各种压力，并对心理健康的几个层次进行界定，诠释了其相关特征，让大家进行简单的自身心理健康判定。然后结合实例生动形象的说明了与家人、老师、朋友、恋人等人际交往过程中出现的问题，尤其是在研究生阶段出现人际交往问题时，如何通过正确的认知导向对自己进行疏导，保持健康的心理状态。何老师还从与恋人交往的问题谈到婚姻中二人相处的问题，对大家今后的婚姻生活给予了忠告。最后何老师通过结论、收获以及现代人心理完善法则三部分对讲座进行了总结，并重点强调了现代人心理完善法则，即“放下包袱，轻松生活，抚慰心灵，善待生命”。

相信通过本次讲座，能进一步帮助研究生同学树立正确的认知导向，保持健康的心理状态。（吉林大学研究生创新中心和平校区联络处）