为缓解同学们考前压力，使同学们身心都得到放松。2008年12月22日下午1点30分，心理发展中心何思彤老师为植物科学学院的20余名同学进行了团体心理辅导。

辅导的主要内容为意蕴深远的小游戏。内容关于竞争，关于大学生活的适应，关于人与人之间的关爱，关于集体荣誉感的锻炼……辅导从同学们的相互了解开始，旨在了解同学们对于自己优缺点的认识。第二个游戏为突出重围。一名同学要努力从其他同学围成的圈子中突围出去。接下来还进行了一系列的破冰训练，智取钥匙，……给人印象最深刻的就是破冰训练了。从同学们坚定的话语中可以看到大家的集体荣誉感很强，而且都愿意为集体出一份力。每一个游戏结束后何老师都对游戏的意义进行了细致的说明，同学们都表示受益匪浅。最后同学们将自己现存的压力写在了纸上，在何老师的指引下，大家将烦恼撕成碎片抛向上空。辅导后很多同学的脸上露出了轻松的笑容。正如何老师所说，大家把烦恼和压力统统都留在了心理发展中心，走出心理发展中心，大家就是一个自信从容的全新的自己。

植物科学学院“考前减压在行动”系列活动已经接近尾声，相信通过本次活动同学们已经掌握了考前减压的技巧和方法。我们衷心地希望每一位同学都能轻松上阵，为本学期画上一个圆满的句号。

撰稿人：刘伟