为帮助同学们减轻临考的压力，保持愉快健康的心态，以更好的精神状态迎接即将来临的考试。1月7日晚6点，植物科学学院学生会生活维权部在农学楼二楼举办了一场“考前减压，在行动”主题讲座。本场讲座邀请了学部心理发展中心的何思彤老师主讲。

在讲座中，何思彤老师向同学们分析了压力的产生以及人际关系的应用。强调了正确对待压力，保持快乐健康心态的重要性。同时，何老师带领同学们现场学习了减压操，希望同学们能在考前放松自己的心情，多到户外散心，这有利于缓解压力，并建议同学们应该在每天为自己安排快乐轻松的时间，让极度紧绷的神经稍做休息，学习效率也会因为快乐的心情而十足。讲座现场，同学们还就自己学习当中遇到的问题向何老师请教。讲座现场气氛活跃。同学们在此次活动中收获颇丰，并表示希望在更多方面得到心理学的辅导和帮助。

当今时代，同学们需要的不仅仅是学习方法具体的指导，同时也不能忽略他们心理上的需求。一个健康、积极、轻松的应考心态，会使同学们在考试发挥最好的水平。在此预祝同学们考试顺利！

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