由心理发展中心主办，军需科技学院生活心理部协办的“学生浅催眠放松体验”活动即将开始。
本活动面向全体学部在籍学生，活动的目的主要是让学生学习身心渐进式放松，体验全身放松的感觉，在浅催眠状态下，进行自我身心调整，缓解学习压力，学会自我调节。使同学们可以以一个轻松愉悦的心情享受大学生活，更好的完成大学学业。
催眠分深、中、浅三种。浅催眠是在一种轻松地环境下，使人达到一种特殊的心理状态，使人的身心产生由内而外的转变。浅催眠可以减压放松，消除身心疲劳感 ；改善睡眠，提高休息质量 ；调整心理，体验自信与充实 ；改善情绪，面对生活游刃有余；自我催眠，提高自身调整应变能力 。
本活动学生自愿报名，限报12人，活动2次，每次1小时，地点在心理发展中心集体活动教室，名额有限，欲报从速！
